كلنا نريد أن نكون بصحة جيدة. ولكن ما يجب أن نفهمه حقا هو أننا بحاجة إلى أن نحول هذه الرغبة إلى عادة. وتتضمّن هذه العادة إتباع نظام تمارين منتظم, وحمية صحية، وزيارات منتظمة إلى الطبيب لإجراء الفحوصات الطبية الأساسية.
ليس سرا بأن جميع أعضائنا ثمينة وتستحق انتباهنا الصحيح. من المحتمل إنّ القلب يعتبر أثمنها، ولكن حقا، لا نستطيع العيش بدون أي عضو! لذا، فمن المنطق إتباع أسلوب حياة يحسّن عمر أجسامنا. وهنا تأتي النظرة الحيوية المتوازنة. فنحن بحاجة للاعتناء بكامل أجسامنا، وليس فقط جزء واحد منها.
أمراض الكلى والقلب:
كلانا وقلبنا على ذات المستوى، خصوصا عندما يتعلق الأمر بفحص الأمراض التي تؤثر على أحدهما أو الآخر. لأن الكلية تعمل كمرشح معقد يضمن نقاوة السوائل التي تتدفّق خلال الجسم. ويؤثر مجرى الدمّ ، إن لم يرشّح بشكل صحيح على القلب بشكل عكسي. إذا لم تعمل الكلية بشكل صحيح، فقد يتبعها العديد من مشاكل القلب.
ويمكن أن تؤثر الكلية عليها من عدة طرق. دعنا ننظر إلى بعض منهم الآن:
- الشرايين المغلقة التي تحدّد من تدفق الدمّ، على قد تسبب أمراض الكلى والقلب.
- الشرايين الكلوية المغلقة تمنع توزيع الأوكسجين. وهذا يدعى بنخر أنبوبي حادّ (أي تي إن).
- يمكن أن تسبب المعادن، وموجات الراديو، والمواد الكيمياوية الضارّة وبعض الأدوية أذى متعذر الإصلاح إلى الكلى.
- تناول كمية مفرطة من الكحول تسبّب ارتفاع مستوى مايغلوبين في البول (myoglobinuria). وستعاني الكلية من هذه التأثيرات على المدى البعيد.
- الضرر الحادّ إلى الكلية من الصدمات مثل الحوادث أو الألعاب الرياضية مثل الملاكمة.
- الإصابات الجرثومية مثل تسمّم الدمّ الحادّ.
- أمراض دمّ التي تؤثر مباشرة على الكلى والقلب لها نتائج واضحة في التأثير على أمراض الكلى والقلب.
لذا من الواضح أننا بحاجة لاتخاذ موقف صحّي حذر لتفادي التهديدات المشتركة لأمراض الكلى والقلب. ومراقبة الحمية تعتبر موضوعا مركزيا في هذا.
الوقاية خير من العلاج:
تعتبر الفحوصات المنتظمة حيوية، كما ذكرنا سابقا. وأحيانا من الواضح جدا أننا ننسي أو نهمل منافع هذا المبدأ البسيط. عندما يحدد طبيبك وجود مشكلة محتملة في مرحلة مبكّرة، فأن علاجها يعتبر أسهل بكثير من علاجها بعد أن تتفاقم.
إذا كنت تعتقد أنك في خطر حقيقي نتيجة بعض الممارسات الخاطئة، فقد حان الأوان لتستيقظ، أن الوقاية المنتظمة هي أفضل وسيلة لمنع الإصابة بأي أخطار محتملة. فأنت لا تريد الانتظار حتى تواجه حالة حادّة من الفشل الكلى أو عجز القلب لتستيقظ. فكر بعائلتك إذا كنت لا تهتمّ بنفسك. واعتن بنفسك من أجلهم.
