سبيتار يقدم "رمضان صحي" بمحتوى علمي موثوق لتعزيز الوعي الصحي والرياضي

أطلق سبيتار مجموعة من المبادرات ضمن حملته الرمضانية لهذا العام  " رمضان صحي" في نسختها ال16، ويأتي هذا الجهد ضمن سلسلة من الأنشطة التي يطلقها مستشفى سبيتار لتعزيز الوعي الصحي والرياضي خلال الشهر الفضيل، ودعم المجتمع بالمعلومات العلمية الموثوقة بطريقة تفاعلية وسهلة.

يقدم سبيتار سلسلة من المنشورات التوعوية والنصائح المبنية على الأدلة العلمية التي يقدمها خبراء سبيتار عبر وسائل الاعلام المحلية  وكذلك منصات التواصل الاجتماعي من خلال الإجابة على أسئلة علمية مهمة بأسلوب مبسط وسهل الفهم، يتم نشرها يوميًا طوال الشهر، ضمن الحملة الرمضانية التي يطلقها قسم التسويق سنوياً،
وقال السيد خالد النعمة، مدير إدارة الإتصال والتسويق في سبيتار : " تعكس حملتنا الرمضانية لهذا العام التزام سبيتار المتواصل بخدمة المجتمع وتقديم محتوى علمي موثوق وسهل التطبيق للجمهور والرياضيين. وقد حرصنا على تنويع مكونات الحملة بين الدليل العلمي المتخصص والمبسط، ، وتوفير محتوى  مبتكر عبر وسائل الإعلام ومنصات التواصل الاجتماعي الخاصة بسبيتار. هذا التنوع هو جزء من رؤيتنا لضمان وصول المعلومة الصحيحة بطرق متعددة تناسب مختلف فئات المجتمع والرياضيين الهواة والمحترفين. كما يؤكد دور سبيتار الريادي كمصدر عالمي للمعرفة الصحية والرياضية."

 يقوم سبيتار بتطوير الحملة وتعزيز محتواها عامًا بعد عام لخدمة شريحة أكبر من الرياضيين والأفراد، بما يدعم رسالة سبيتار في الارتقاء بصحة المجتمع وتعزيز الأداء الرياضي.

وكشف سبيتار عن نسخة محدَثة من الدليل العلمي المبني على الأدلة لدعم الرياضيين والبالغين النشطين بدنيًا خلال شهر رمضان المبارك. حيث يهدف الدليل المحدًث والمبسط إلى مساعدة أفراد المجتمع  على الحفاظ على مستوى الأداء المطلوب والتعافي  خلال فترة الصيام، مستندًا على أسس علمية.

يتناول الدليل أربعة محاور رئيسية تشمل: التغذية، الترطيب، النوم، واستراتيجيات التدريب للبالغين ، ويعتمد على أحدث الأدلة العلمية. وقد قام باحثون في سبيتار بإعداد الدليل، بينما تمت مراجعته من قبل نخبة من الخبراء الدوليين المتخصصين في أبحاث رمضان لضمان أعلى مستويات الدقة العلمية. ويمكن الاطلاع على الدليل كاملاً عبر الموقع الإلكتروني لسبيتار.

يشدد الدليل على أهمية تحقيق توازن في المغذيات الأساسية خلال ساعات الإفطار، وذلك لضمان الطاقة الكافية للتدريب والتعافي، كما يؤكد سبيتار أن الترطيب يمثل أحد أهم عوامل الحفاظ على الأداء، خصوصًا للرياضيين.

يوضح دليل سبيتار أن كل من التدريب قبل أو بعد الإفطار له مزايا، لكن مع اختلاف الضوابط، ويتناول الدليل كذلك إرشادات ونصائح خاصة بالنوم، حيث تشير الأدلة إلى أن مدة النوم تنخفض خلال رمضان بمعدل 60–88 دقيقة يوميًا لدى الرياضيين، ما يجعل التخطيط للنوم أكثر أهمية.يحذر الدليل من “فخ المجلس”، حيث تؤدي التجمعات الاجتماعية إلى تناول مقليات وحلويات ومشروبات سكرية بشكل زائد.

كما أعلن سبيتار عن نشر خطة الوجبات الرمضانية المجانية، والتي صمّمها خبراء التغذية الرياضية في المستشفى، وتوفر جدولاً غذائياً  من الإفطار إلى السحور، مدعومًا بنصائح مبنية على أسس علمية لتعزيز الصحة والأداء خلال رمضان.

إلى جانب ذلك، يسلّط سبيتار عبر مجلته العلمية الضوء على مجموعة رمضان الخاصة من مجلة سبيتار للطب الرياضي، والتي تضم مقالات علمية مُحكمة حول الصيام والنشاط البدني، والمتاحة للتحميل والقراءة مجانًا عبر موقع المجلة.

وخلال هذا الشهر الفضيل، يواصل سبيتار تقديم الخدمات الطبية والدعم الطبي الكامل للمنافسات الرياضية الدولية التي تحتضتنها قطر مثل بطولات التنس العالمية ، و منافسات بطولة الشقب الدولية للفروسية " لونجين"،  بالإضافة الى تغطية طبية موسعة لعدد من الأنشطة الرياضية المجتمعية مثل الدورات الرمضانية لبطولات "الكأس" في رياضات البادل و كرة القدم.