شهر رمضان المبارك هو شهر تكثر فيه العزائم وأطباق الأطعمة الشهية والمختلفة والحلويات اللذيذة مثل القطايف، البقلاوة، العوامة، أصابع زينب. يعتبر بعذ الأشخاص أن الصيام في شهر رمضان المبارك، يحتم على الصائم تخفيف وزنه وذلك عن طريق انقاص بعض الكيلوغرامات من وزنه، نظرًا لمحدودية الفترة الزمنية التي يسمح له فيها بتناول الطعام والشراب، الأمر الذي من المفترض أن يؤدي إلى استهلاك كميات أقل من السعرات الحرارية. وقد يجد الشخص صعوبة ...