طبيب البوابة: التوت الأزرق لخفض ضغط الدم تشير دراسة نُشرت في مجلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية إلى أنه يمكن خفض ضغط الدم عن طريق تناول التوت الأزرق . وجد الباحثون أنه بعد فترة 8 أسابيع ، شهدت عينة من النساء المشاركات، المصابات بارتفاع ضغط الدم اللائي تناولن جرعة يومية من مسحوق التوت المجفف في سموثي أو ما يعادل كوب واحد من التوت البري الطازج، في المتوسط ​​، انخفاضًا بنسبة 6 ...