البوابة – هل تحب الوصفات النباتية؟ لما لا تجرب غولاش الخضار انها وصفة كلاسيكية نباتية، مكونها الأساسي هو البطاطا التي تعمل على تخفيف الحموضة المعوية وبالتالي تخفيف الانزعاج. يمكن أن يساعد الفلفل في الوقاية من مرض السكري. والسبب في ذلك هو المركبات النباتية الثانوية التي تحتوي عليها والتي تمنع تكوين السكر والدهون في الجسم . الغولاش طبق مجري تقليدي وهو عبارة عن حساء أو يخنة يصنع تقليديا من قطع لحم ...