"اشرب بسرعة الفجر هيأذن".. عادة كثير من الناس خلال السحور في شهر رمضان، إذ يعتقد البعض أن شرب المياه قبل آذان الفجر، أو بكميات كبيرة بعد وجبة السحور، يحميهم من العطش طوال ساعات الصيام التي توقعت هيئة الأرصاد الجوية ارتفاع درجات الحرارة خصوصا اليوم الأول. وعلميًا، يؤكد الدكتور حازم المصري أخصائي التغذية العلاجية بالمركز المصري البريطاني لدراسة السمنة لـ"مصراوي"، أنَّ جسم الإنسان يحتاج من 2 إلى 3 لترات من المياه ...