الفلافل من أشهر المأكولات المحببة عند الجميع وخصوصاً لوجبة الإفطار في يوم الجمعة وأيضاً في شهر رمضان المبارك. فوائد الفلافل الفلافل يعتبر غني جداً بالبروتين والمعادن بالتالي يشعرك بالشبع. يساعد الفلافل في خفض مستوى الكولسترول السيء ويرفع الكولسترول الجيد. الفلافل جيد للقلب والشرايين. يحافظ الفلافل على مستوى السكر في الدم الفلافل غني بالألياف ويشعرك بالشبع بشكل أسرع. الفلافل غني بفيتامين الحديد مما يعالج فقر الدم. يحمي الفلافل من هشاشة العظام ...