الطعام المناسب في مكان العمل حيث أن فيما يخص الطعام الذي تحتفظ به في درج المكتب، يُفضَل تحضير وجبات مقسمة من علبة ذرة، بسكويت الأرز،المكسرات المشكلة والفاكهة المجففة. وكما يمكنك تناول وجبات خفيفة مثلجة كالزبادي والخضراوات النيئة والفاكهة الطازجة وأصابع الجبن، وجميعها تُعد بدائل أكثر فائدة للصحة من الكوكيز التي يتناولها زملاؤك في العمل. ونجد أن معظم الموظفين يقضون ساعات طويلة في المكتب بشكل يومي، والبعض يعمل أحياناً خلال عطلة ...