شوربة العدس مع السبانخ من الأطباق الصحية الدافئة، غنية بالبروتينات النباتية والحديد والألياف، مما يجعلها وجبة شهية ومثالية لتقوية المناعة ومنح الجسم الطاقة، وتعتبر خيار رائع للعائلة خاصة في الأيام الباردة، ويمكن تحضيرها شوربة العدس مع السبانخ تعتبر شوربة العدس مع السبانخ من الشوربات المغذية والشهية، فيما يلي المقادير والطريقة: المقادير: 5 أكواب من عصير الطماطم. كوبان من مرق الدجاج. ربع كيلوغرام من أوراق السبانخ نصف كوب من العدس. نصف ...