الدكتور رفيق صافي استشاري حديثي الولادة والخدج، يشير إلى ما يلي بخصوص نوم حديثي الولادة:
1- لا تنسي عزيزتي الأم التي تشكو من كثرة نوم الرضيع بأنه كان يمضي معظم وقته نائما لمدة تسعة أشهر في الرحم، ولذلك حين يخرج إلى الحياة فهو يعتقد أنه لا زال في الرحم فينام لساعات طويلة أكثر من 16 ساعة.
2- ولكن يجب أن توقظي الرضيع لكي يرضع لأن نومه المتواصل يؤثر على وزنه.
3- يجب أن يزيد الوزن بمعدل كيلو جرام واحد كل شهر.
4- راقبي بول الرضيع فإذا كان لونه غامقاً مصفراً فهو يعني أنه ينام كثيراً على حساب الرضاعة. كما أن تغير لون ورائحة البراز يعني أنه ينام ويفقد وزنه ولا يرضع بصورة كافية لكي ينمو.
5- قومي بلمس أرنبة أنف الرضيع بلطف لكي يستيقظ ويرضع ثم يعاود النوم.
6- لا تعودي الرضيع على النوم أثناء الرضاعة لكي يحصل على حاجته من الحليب خصوصاً في الأيام الأولى حيث يحتوي الحليب على المضادات الحيوية الطبيعية التي ترفع مناعته.
7- في الأشهر الستة الأولى يكون طفلك لم يعتد على جو الليل والنهار ولذلك فهو ينام في أي وقت.
8- يجب أن تقومي بتمرينه على النوم في الليل والاستيقاظ في النهار بأن تعرضيه لضوء الشمس ومداعبته في الصباح لكي يعتاد على الاستيقاظ نهارًا.
*حُرّر عن المصدر
للمزيد عن صحتك وجمالك:
فوائد ومضار تناول الأسبرين خلال فترة الحمل
نصائح لتشجيع طفلك على تناول الطعام الصحي
