مع ارتفاع درجات الحرارة قد يميل الاطفال لطلب المزيد من المثلجات والسموثي. نقدم لكم اليوم وصفة صحية ورائعة من الفواكه الطبيعية لتلبية رغبات اطفالكم دون القلق من الصبغات الصناعية والاضافات الاخرى.
المكونات والمستلزمات :
2 كوب فراولة مهروسة ومجمدة
2 كوب مانجو مهروسة ومجمدة
2 كوب أناناس مهروس ومجمد
2 كوب كيوي مهروس ومجمد
2 كوب توت مهروس ومجمد
5 أكواب لبن وفانيليا
3-4 أكواب حليب اللوز
أكياس بلاستيكية عريضة محكمة الاغلاق
أكياس بلاستيكية طويلة
أربطة مطاطية
خلاط كهربائية
الطريقة:
في خلاط كهربائي، تمزج الفواكه المجمدة مع اللبن والفانيليا، 1 كوب، و ½ كوب من حليب اللوز. يمكنك إضافة المزيد من حليب اللوز إذا لزم الأمر، ولكن ينبغي أن تكون العصائر سميكة إلى حد ما.
تصب عصائر الفاكهة المخلوطة في الأكياس محكمة الاغلاق ثم تغلق جيدا بالأربطة المطاطية. يجب ان تكون العصائر سميكة إلى حد ما بحيث لا تختلط معا عند الضغط عليهم في أكياس الثلج. إذا لزم الأمر ، توضع في الثلاجة لمدة ساعة تقريبا قبل الاعداد.
توضع الأكياس رأسا على عقب في أكواب، ثم تقص احدى زوايا الكيس.
ضعي كمية صغيرة (حوالي 1 ملعقة / 1 بوصة ) من عصير التوت في كل كيس يجب ان يكون الكيس مستقيما للحفاظ على الخليط مرتبا. ضعي الكميات المتبقية من العصائر المجمدة بالترتيب حسب الالوان.
تغلق الاكياس وتوضع في الثلاجة لمدة 4 ساعات اضافية قبل تقديمها للاطفال.
