من منا لا يحب بذور دوار الشمس او الشهير "باللب السوري" المعروف بمذاقه اللذيذ؟ ولكن هل تعلم انه يساعد في علاج أمراض القلب والسرطان؟ تعرف علي الفوائد الطبيه للب السوري حسب ما ذكره موقع " health ".
يحتوي اللب السوري علي عنصر "السلينيوم " الذي يحد من الإصابه بالسرطان ومنع انتشاره، بالاضافه الي انه يساعد في التخلص من سموم الجسم، وتحفيز عمليه التمثيل الغذائي، وذلك لاحتوائه علي مواد مضاده للاكسده. كما انه غني بفيتامين "هـ" الذي يحد من الاصابه بسرطان القولون، والمثانه والبروستاتا.
يحتوي علي كميه كبيره من المغنسيوم الذي يعتبر من العناصر الهامه لصحه العظام، يحتوي على المغنسيوم الذي يعمل على تهدئة الاعصاب والاسترخاء، والبعد عن التوتر والعصبيه.
غني بفيتامين "هـ" الذي يعمل علي حمايه الجلد والبشره من الأشعه الفوق بنفسجيه.
شاهدي أيضاً:
فوائد بذور الكتان الغير متوقعة...اكتشفيها الآن!
فوائد بذور الشيا 9 فوائد وأكثر
4 فوائد صحية لتناول بذور العنب
بذور الشيا وتأثيرها السحري لإنقاص الوزن!
