Skip to main content
الرئيسية
الاشتراك
  • Relevance
  • Title
  • Date
English
صحة وجمال

Arabic Nain navigation

  • الرئيسية
  • أخبار
  • أعمال
  • ترفيه
  • رياضة
  • صحتك وجمالك
  • سياحة
  • رمضانيات
English
الاشتراك
صحة وجمال

الأحدث صحة وجمال

ما هو الكتف الأربعيني؟
01 فبراير 2026 - 07:28 GMT
نادين طاهر

نادين طاهر

ما هو الكتف الأربعيني؟

مع التقدم في العمر، يبدأ الجسم في مواجهة تغيّرات طبيعية مما تؤثر على المفاصل والعضلات، ويُعتبر الكتف من أكثر المفاصل عرضة لهذه التغيرات. من هنا ظهر ما يُعرف بـ الكتف الأربعيني ، وهو حالة شائعة بين الأشخاص فوق سن الأربعين، حيث تتمثل في الألم والتيبس وصعوبة الحركة في مفصل الكتف. وغالبًا تعود أسباب هذه الحالة إلى التآكل التدريجي للأنسجة المحيطة بالمفصل، مثل الأوتار والغضاريف، بالإضافة إلى العوامل المرتبطة بنمط الحياة، ...
اقرأ المزيد
عدم الإفراط في استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على البروتين
28 أبريل 2020 - 07:30 GMT

5 أطعمة لتقوية الشعر في رمضان

يستخدم الماء البارد عادةً في حالات حروق الدرجة الأولى ويمكن أن نرفق معه أكياس الشاي
28 أبريل 2020 - 07:00 GMT

7 وصفات طبيعية لعلاج الحروق البسيطة من الماء الساخن

يستعمل قمر الدين في شهر رمضان كمشروب شعبي في أغلب الدول العربية
28 أبريل 2020 - 05:00 GMT

فوائد قمر الدين في رمضان

جميلة البوابة: فوائد وأضرار حبوب الكولاجين
28 أبريل 2020 - 03:15 GMT

جميلة البوابة: فوائد وأضرار حبوب الكولاجين

يمكنك تحقيق كل احتياجاتك الغذائيّة من خلال اتّباع خطة متوازنة تناسب الوزن ومتطلبات جسمك
27 أبريل 2020 - 10:11 GMT

8 أسرار لشحن جسمك بالطاقة في رمضان

ممارسة الرياضة أثناء الصيام يساعد في بناء القدرة الجسم علي التحمل
27 أبريل 2020 - 09:30 GMT

هل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الصيام فى رمضان؟

إذا كنت تنام على ظهرك، ضع وسادة صغيرة تحت ركبك لحماية ظهرك
27 أبريل 2020 - 08:30 GMT

كيف تنام بدون ألم مفاصل في الليل؟

يفضل شرب كميات جيدة من الماء بين المغرب والعشاء
27 أبريل 2020 - 08:00 GMT

6 نصائح هامة للتعامل مع فيروس كورونا في رمضان

لا تحلو مائدة رمضان إلاَ بوجود العصائر المنعشة
27 أبريل 2020 - 07:30 GMT

4 أفكار لإعداد وجبة الإفطار في رمضان

الجوارب الضاغطة تعمل على انتظام الدورة الدموية وضمان تدفق الدم إلى أعلى
27 أبريل 2020 - 05:30 GMT

فوائد الجوارب الضاغطة

دللي بشرتك بالأقنعة الطبيعية من العسل والخيار
26 أبريل 2020 - 09:30 GMT

10 خطوات لبشرة مشرقة في شهر رمضان المبارك

تناولي المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة يومياً
26 أبريل 2020 - 06:00 GMT

علاج الإمساك بطريقة طبيعية في المنزل

Pagination

  • First page «
  • Previous page ‹
  • …
  • الصفحة 491
  • الصفحة 492
  • الصفحة 493
  • الصفحة 494
  • Current page 495
  • الصفحة 496
  • الصفحة 497
  • الصفحة 498
  • الصفحة 499
  • …
  • الصفحة التالية ›
  • Last page »
Al Bawaba News

Arabic Footer Menu

  • عن البوابة
  • أعلن معنا
  • اشترك معنا
  • فريقنا
  • حل مشكلة فنية
  • الشكاوى والتصحيحات
  • تواصل معنا
  • شروط الاستخدام
  • تلقيمات (RSS)

Social media links

  • FB
  • Linkedin
  • Twitter
  • YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اقرأ ايضاًإسبانيا تطيح بفرنسا وتتأهل إلى نهائي يورو 2024إسبانيا تطيح بفرنسا وتتأهل إلى نهائي يورو 2024

اشترك الآن

DMCA.com Protection Status

© 2000 - 2026 البوابة (www.albawaba.com)