صحة وجمال | البوابة

الأحدث صحة وجمال

أطعمة غنية بالإستروجين النباتي لدعم توازن الهرمونات عند المرأة

04 أغسطس 2026 - 05:32 GMT

نادين طاهر

طرق زيادة هرمون الإستروجين طبيعيًا

تعرفي على أفضل طرق زيادة هرمون الإستروجين بشكل طبيعي وأهم الأطعمة والعادات التي تدعم التوازن الهرموني، ومتى يستدعي انخفاضه استشارة الطبيب

اقرأ المزيد

الأفراد الذين تظهر عليهم علامات أو أعراض تتفق مع كورونا يجب أن يخضع لاختبار الكورونا

02 نوفمبر 2020 - 08:00 GMT

الأسئلة والأجوبة حول مرض فيروس كورونا (كوفيد-19)

من العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالجاثوم سن الشباب والمراهقة

02 نوفمبر 2020 - 07:55 GMT

كل ما تريد معرفته عن الجاثوم أو شلل النوم

هذا العلاج يساعد على ترطيب فروة الرأس وتقوية الشعر لمنع تساقطه

01 نوفمبر 2020 - 09:00 GMT

نصائح للمحافظة على شعرك من التساقط

حفنة من السكر كفيلة بامتصاص 82 % من السموم الناتجة من احتراق المواد الموجودة في الأرجيلة

01 نوفمبر 2020 - 07:30 GMT

فوائد وضع السكر على الأرجيلة

استهلاك القهوة يقلل احتمال الإصابة بأمراض مثل السكري من النوع الثاني واضطرابات الكبد والقلب

01 نوفمبر 2020 - 07:00 GMT

فوائد المواظبة على شرب القهوة يومياً

اصنعيه بنفسك: قناع الصبار بالعسل لعلاج آثر حب الشباب

01 نوفمبر 2020 - 04:30 GMT

اصنعيه بنفسك: قناع الصبار بالعسل لعلاج آثر حب الشباب

المشي يساعد أيضًا في الحفاظ على قوة العظام والعضلات

31 أكتوبر 2020 - 09:00 GMT

فوائد المشي يومياً.. "الصحة العقلية"

المرح والشعور بالبهجة جزء مهم من البقاء في حالة ذهنية صحية

31 أكتوبر 2020 - 08:30 GMT

طرق التخلص من مشاعر القلق

هو من أشهر العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق، نظراً لأنه غني بمضادات الأكسدة

31 أكتوبر 2020 - 07:30 GMT

نصائح منزلية لعلاج التهاب الحلق في الشتاء

اصنعيه بنفسك: مقشر الجسم بالليمون والقهوة لتبييض البشرة

31 أكتوبر 2020 - 04:30 GMT

اصنعيه بنفسك: مقشر الجسم بالليمون والقهوة لتبييض البشرة

يحافظ على صحة ورطوبة ونضارة الشعر والبشرة

30 أكتوبر 2020 - 09:30 GMT

تعرّف على الشاي الأزرق وفوائده القيّمة

ليس هناك مقدار سحري من الوقت يجب أن تصوم فيه.

30 أكتوبر 2020 - 08:30 GMT

فوائد رجيم الصيام المتقطع وطرق القيام به بطريقة آمنة