صحة وجمال | البوابة

الأحدث صحة وجمال

أطعمة غنية بالإستروجين النباتي لدعم توازن الهرمونات عند المرأة

04 أغسطس 2026 - 05:32 GMT

نادين طاهر

طرق زيادة هرمون الإستروجين طبيعيًا

تعرفي على أفضل طرق زيادة هرمون الإستروجين بشكل طبيعي وأهم الأطعمة والعادات التي تدعم التوازن الهرموني، ومتى يستدعي انخفاضه استشارة الطبيب

اقرأ المزيد

دراسة: تناول هذه الحلوى يمكن أن يعكر مزاجك

27 يناير 2021 - 04:25 GMT

دراسة: تناول هذه الحلوى يمكن أن يعكر مزاجك

طبيب البوابة: تعرف على الأغذية التي تعزز المناعة

27 يناير 2021 - 04:06 GMT

طبيب البوابة: تعرف على الأغذية التي تعزز المناعة

طبيب البوابة: كوب واحد من هذا المشروب يقمع الشهية الزائدة

27 يناير 2021 - 03:15 GMT

طبيب البوابة: كوب واحد من هذا المشروب يقمع الشهية الزائدة

يوصي مركز السيطرة على الأمراض بتنظيف وتعقيم الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر يوميًا

26 يناير 2021 - 10:34 GMT

عادات شخصية تعمل على وقف انتشار الكورونا!

التقشير مهم لصحة الشفاه لذا من الأفضل الالتزام بالعلاجات الطبيعية

26 يناير 2021 - 09:20 GMT

وصفات لتشقق الشفاه في الشتاء!

سبب الأنين أثناء النوم أن الانسان قد يرى أشياء تفوق ضغط عقله

26 يناير 2021 - 08:39 GMT

عادات صحية خاطئة تجنّب القيام بها!

بعد تناول وجبة غنية بالكوليسترول، يمكن لحوالي ثلاثين دقيقة من المشي أو صعود السلالم أو أي شكل من أشكال الأنشطة البدني

26 يناير 2021 - 07:52 GMT

نصائح يجب الالتزام بها بعد تناول أطعمة تحتوي على الكوليسترول!

مكعبات الخيار والبنجر المثلج لتفتيح البشرة وإضافة توهج صحي

26 يناير 2021 - 05:30 GMT

مكعبات الخيار والبنجر المثلج لتفتيح البشرة وإضافة توهج صحي

دراسة: الموسيقى تساعد في تقليل الألم بعد الجراحة

26 يناير 2021 - 04:31 GMT

دراسة: الموسيقى تساعد في تقليل الألم بعد الجراحة

بعض الناس قد يصابون بصداع مؤلم أو التهاب في الحلق

25 يناير 2021 - 10:32 GMT

أعراض السلالة الجديدة لكورونا.. لا تتجاهلها!

بالإضافة إلى الحفاظ على عظامك قوية وصحية

25 يناير 2021 - 09:38 GMT

علامات ضعف جهاز المناعة.. وطرق تقويته!

يتميز شاي الرمان بخصائص مضادة للجراثيم العصبية

25 يناير 2021 - 08:00 GMT

فوائد مشروب شاي الرّمان لصحة الانسان!